Présentation
À LA RENCONTRE DU SHIATSU
Le Shiatsu, c’est bien plus qu’un soin par le toucher.
C’est une rencontre avec soi-même, à travers le corps, le souffle et le silence.
Issu de la tradition japonaise, son nom signifie « pression des doigts ». Mais derrière ces gestes précis — pressions, étirements, mobilisations — se cache un véritable langage énergétique. Celui qui vient dialoguer avec vos tensions, vos émotions, votre fatigue, vos besoins profonds.
Le Shiatsu considère que l’énergie circule dans des méridiens, et qu’un déséquilibre dans cette circulation peut créer douleurs, mal-être ou blocages.
Mon rôle est d’écouter, de ressentir, d’ajuster… pour relancer ce qui est bloqué, soutenir ce qui est fragile, apaiser ce qui est trop tendu.
Le Shiatsu ne traite pas un symptôme, il prend soin de la personne entière : corps, cœur, mental, histoire, environnement.
C’est une approche préventive, douce qui soutient l’organisme dans sa capacité naturelle à retrouver l’équilibre.
VIVRE UNE SÉANCE DE SHIATSU - À QUOI S'ATTENDRE ?
Chaque séance commence par un temps d’accueil et d’écoute, pour établir ensemble un bilan énergétique en lien avec ce que vous traversez : fatigue, douleurs, stress, émotions, rythme de vie…
Le soin se reçoit habillé, allongé sur un futon (ou sur table si besoin), dans un cadre calme et respectueux.
J’utilise des pressions, étirements et mobilisations pour agir sur les méridiens d’énergie selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Mon approche est globale : elle prend en compte votre corps, mais aussi votre état émotionnel, mental, énergétique et votre contexte de vie.
Nous terminons par un échange : je vous partage mes ressentis et, si besoin, je vous propose des conseils ou des petits rituels à intégrer à votre quotidien (auto-massage, respiration, alimentation, mouvements doux…).
CE QUI VOUS AMMÈNE À MOI
On vient souvent au Shiatsu quand quelque chose en nous dit :
“Je suis fatigué.e, tendu.e, dépassé.e… mais je ne veux plus continuer comme ça.”
Le Shiatsu est une réponse douce mais puissante à ces déséquilibres que le corps et l’esprit manifestent. Il ne cherche pas à “corriger” mais à rééquilibrer, réharmoniser, réveiller l’énergie naturelle de vie.
Voici ce qui amène souvent les personnes à venir vers moi :
- Pour soulager le stress, les tensions, la fatigue nerveuse ou physique,
- Pour retrouver un sommeil plus profond et réparateur,
- Pour accompagner une convalescence, un passage de vie ou une fragilité chronique,
- Pour libérer des blocages émotionnels, apaiser l’anxiété, se reconnecter à soi,
- Pour aténuer des douleurs (migraines, maux de ventre, tensions musculaires arthrose…),
- Pour retrouver de l’élan, du souffle, une direction intérieure quand tout semble flou.
Ce que le Shiatsu peut vous apporter :
- Un apaisement du système nerveux,
- Une meilleure digestion, une respiration plus libre,
- Moins de tensions, plus de souplesse dans le corps,
- Une sensation de recentrage et de clarté,
- Un regain d’énergie et de vitalité naturelle,
- Une écoute profonde de vos besoins réels,
- Une prévention douce des troubles musculo-squelettiques et psychosociaux.
"DO IN" UN TOUCHER POUR SOI
Le Do-In, c’est l’art de prendre soin de soi avec ses mains, sa respiration, son attention.
Issu des mêmes racines que le Shiatsu, c’est une pratique d’auto-massage, d’étirements, de mobilisations douces et de respiration consciente, accessible à toutes et tous.
Il s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention et d’entretien de la vitalité : on le pratique pour se recentrer, faire circuler l’énergie, délier les tensions et accompagner les besoins du moment.
Traditionnellement utilisé par les praticiens eux-mêmes pour se préparer aux soins, il est aujourd’hui un merveilleux outil de bien-être au quotidien :
- Le matin pour réveiller le corps,
- En journée pour relâcher la pression,
- Le soir pour apaiser le système nerveux et favoriser le sommeil.
Pratiqué régulièrement, le Do-In offre des bienfaits proches de ceux du Shiatsu :
- Il relance la circulation énergétique,
- Libère les tensions physiques et mentales,
- Aide à mieux respirer, mieux dormir, mieux se sentir,
- Et surtout… il redonne les clés de son bien-être entre ses propres mains.
